כיצד נתמודד עם תחושות הלחץ בתקופת הבחינות?

תקופת הבחינות, בין אם מדובר בבחינות הבגרות או בחינות בביה"ס, היא תקופה שמאופיינת במתח, אינטנסיביות ואי ודאות לכל הצדדים, גם למורות/ים וודאי שגם לתלמידות/ים. לא תמיד מתאפשר לנו לעצור ולבדוק: מה קורה איתנו, מה קורה עם התלמידות/ים שלנו והאם מה שקורה משרת ומקדם אותנו?

יניב דנינו, מורה למתמטיקה, מלווה ורכז חטיבה עליונה בביה"ס קדמה בירושלים, שיתף בכנות מהניסיון שלו ומהתובנות שהוא ממשיך ואוסף לאורך השנים. מוזמנות/ים לצפות בסרטון ולשמוע ממנו מה קרה בביה"ס ואיך הוא כמורה וכמלווה למד שיעור חשוב. ובנוסף, הנה קובץ עם טיפים ותובנות ועם הפעלה שאפשר ומומלץ לעשות בכיתה כדי לפרק "קולות שליליים" שחוסמים אותנו ואת התלמידים/ות.